「うつ病で退職したけど、この先どうしたらいいかわからない」 「お金の不安ばかりが募って、余計に気が滅入ってしまう」 そんな悩みを抱えていませんか？ うつ病によって仕事を辞めざるを得なくなるのは、決して特別なことではありま...

精神科や心療内科に通院している方、あるいは通いたいと思っている方にとって、「医療費の自己負担が大きい」という悩みは深刻です。 毎月の通院費や薬代が高く、治療を継続するのが難しいと感じていませんか？ そんなときに使えるのが...

「傷病手当金」という制度を聞いたことはあるけれど、実際にどうやって申請するのか、何を準備すればいいのか分からない—— そう感じている方は多いのではないでしょうか。 病気やケガ、うつ病や適応障害などで働けなくなったときに、...

朝起きて「仕事に行きたくない」と思ったことは、誰にでもあるはずです。 ですが、それが毎日続いていたり、体調やメンタルに異変が出ていたりするなら、それは単なる気分ではなく「心と体の限界サイン」かもしれません。 「サボりたい...

「働かずに生きたい」 「できるだけ楽して暮らしたい」―― そんな気持ちを持つのは、決して悪いことではありません。 むしろ、今の日本社会のストレスや長時間労働の現実を考えれば、「働きたくない」と思う方が自然とも言えるでしょ...

「資格を取りたい」 「転職に向けてスキルを身につけたい」―― そう思っても、平日は仕事に追われ、帰宅後は疲れ果てて勉強どころではない。 休日も用事や家族サービスであっという間に終わってしまう……。 社会人が勉強時間を確保...

「無能だな」「なんでそんなこともできないの？」 こんな言葉を投げかけられて、深く傷ついた経験はありませんか？ あるいは、誰かにそう言われなくても、自分で「自分は無能だ」と感じてしまうとき。 仕事がうまくいかず、人間関係も...

社会に出てから、 「空気が読めないと言われる」「集団行動が苦手」「相手の気持ちがよくわからない」―― そんなことで悩んだ経験はありませんか？ 学生時代はなんとなくやり過ごせた違和感が、大人になると強く意識されることがあり...

「自分は社会不適合者かもしれない」―― そう感じる人が増えています。 毎日会社に通うことが苦痛だったり、上司や同僚との関係に悩み続けたり、何度転職しても続かない。 そんな経験を重ねるうちに、「社会にうまく馴染めない」と思...