「働きたいのに体が動かない」 「やらなきゃと思っても気力が出ない」── そんな自分を責めていませんか？ 実はそれ、甘えではなく心が限界を迎えているサインです。 現代では、真面目で責任感の強い人ほど精神的に追い詰められ、働...

「もう限界。でも休職しても復帰できる気がしない」—— そんな悩みを抱える人は多くいます。 適応障害は「気合で乗り切る」ものではなく、環境を変えない限り回復が難しい病気です。 そのため、「休職より退職」という選択は決して間...

適応障害で休職をすると、多くの人がまず心配するのが「給料はどうなるの？」「生活費は大丈夫？」という点です。 実際、休職中は勤務していないため、会社からの給料がそのまま支給されるとは限りません。 しかし、健康保険の制度であ...

社会人になると、仕事・家事・通勤に追われ、1日があっという間に過ぎてしまうもの。「勉強したい」「資格を取りたい」と思っても、時間が取れずにあきらめてしまう―― そんな人が少なくありません。 「気力が足りないのでは？」と自...

「お金がないのに働きたくない」── そんな気持ちを抱えているあなたへ。 まず伝えたいのは、それは怠けではなく、心と体からのSOSです。 現代社会では、疲弊して動けなくなる人が増えています。 この記事では、無理をせず最低限...

「うつ病になったら、もう働けないのでは…」そんな不安を抱える方は少なくありません。 けれど実際には、うつ病の状態に合わせて無理のない仕事を選べば、再び社会と関わることは十分に可能です。 本記事では、うつ病の症状に合わせた...

うつ病で仕事を辞めたあと、「この先の生活費が続かない」「どうやって暮らしていけばいいのか」と不安を抱える人は少なくありません。しかし、国の給付金や支援制度をうまく活用すれば、無収入の期間を最小限に抑えることができます。こ...

「うつ病でつらいのに仕事を休めない」「辞めたいのに辞められない」という状況に悩んでいる方は少なくありません。 責任感や経済的不安から無理を続けてしまうと、心身に深刻なダメージを与える可能性があります。 本記事では、うつ病...

「また休んでしまった」 「同僚に迷惑をかけているに違いない」―― うつ病で休みがちな自分を責めてしまう人は少なくありません。 周囲に申し訳なさを感じたり、居場所がないように思えてしまうこともあるでしょう。 しかし、うつ病...

うつ病で仕事ができなくなると、「収入がなくなって生活できないのでは…」という不安に直面します。しかし、実際には複数の公的な制度を利用することで生活費を補うことが可能です。 代表的なのは「傷病手当金」「失業保険」「障害年金...