朝起きて「今日はどうしても仕事に行きたくない…」と感じる日は誰にでもあります。 しかし、いざ休もうと思うと「どんな理由を伝えればいい？」「罪悪感をどうすればいい？」「何日まで休めるの？」と悩む人も多いでしょう。 この記事...

「仕事に行きたくない」と思うだけでなく、吐き気や頭痛など体が拒否反応を示すことがあります。 これは単なる甘えではなく、心身からのSOSです。 無理を続ければ症状が悪化し、働けなくなるリスクも高まります。 本記事では、拒否...

「仕事に行くだけで気分が重い」 「毎日ストレスで眠れない」── そんな状態が続くと、「もう辞めたい」と思うのは自然なことです。 とはいえ、本当に辞めるべきなのか、それとも一時的な疲れなのか、自分では判断がつきにくいもので...

「仕事を辞めたいけれど、生活できなくなるのが怖い」── そんな不安を抱えて踏み出せない人は少なくありません。 毎月の収入が途絶えれば、家賃や生活費、ローンの支払いに困るのは当然のことです。 しかし実際には、失業手当や傷病...

「仕事を辞めたい」と思ったとき、多くの20代は「こんな気持ちは自分の甘えなんじゃないか」と不安になります。 しかし実際には、長時間労働や人間関係のストレス、仕事内容とのミスマッチなど、外的要因で辞めたくなることは珍しくあ...

「仕事を辞めたいのに言えない」── そんな悩みを抱える人は少なくありません。 上司が怖くて切り出せなかったり、人手不足で迷惑をかけるのではと不安になったりして、気持ちを押し殺して働き続けてしまうケースも多いでしょう。 し...

40代で「仕事を辞めたい」「もう疲れた」と感じるのは珍しいことではありません。 特に女性やワーママ、看護師といった層は、家庭や育児との両立、過酷な労働環境による疲弊、人間関係のストレスが重なりやすい世代です。 無理に我慢...