朝起きて「今日はどうしても仕事に行きたくない…」と感じる日は誰にでもあります。 しかし、いざ休もうと思うと「どんな理由を伝えればいい？」「罪悪感をどうすればいい？」「何日まで休めるの？」と悩む人も多いでしょう。 この記事...

「仕事に行きたくない」と思うだけでなく、吐き気や頭痛など体が拒否反応を示すことがあります。 これは単なる甘えではなく、心身からのSOSです。 無理を続ければ症状が悪化し、働けなくなるリスクも高まります。 本記事では、拒否...

「朝になると体が重くて会社に行けない」 「駅まで来ても足がすくんで動けない」── そんな経験はありませんか？ 仕事や会社に行きたくないと感じるのは、決して甘えではなく、心と体からのSOSかもしれません。 特に強い疲労感や...

「仕事に行くだけで気分が重い」 「毎日ストレスで眠れない」── そんな状態が続くと、「もう辞めたい」と思うのは自然なことです。 とはいえ、本当に辞めるべきなのか、それとも一時的な疲れなのか、自分では判断がつきにくいもので...

「仕事を辞めたいけれど、生活できなくなるのが怖い」── そんな不安を抱えて踏み出せない人は少なくありません。 毎月の収入が途絶えれば、家賃や生活費、ローンの支払いに困るのは当然のことです。 しかし実際には、失業手当や傷病...

「仕事を辞めたい」と思ったとき、多くの20代は「こんな気持ちは自分の甘えなんじゃないか」と不安になります。 しかし実際には、長時間労働や人間関係のストレス、仕事内容とのミスマッチなど、外的要因で辞めたくなることは珍しくあ...

「仕事を辞めたいのに言えない」── そんな悩みを抱える人は少なくありません。 上司が怖くて切り出せなかったり、人手不足で迷惑をかけるのではと不安になったりして、気持ちを押し殺して働き続けてしまうケースも多いでしょう。 し...

「もう限界だから仕事を辞めたい」と思っても、職場から「人手不足だから辞めないでほしい」と引き止められた経験はありませんか？ 日本では人手不足が深刻化しており、多くの職場で退職希望者が思うように辞められない現状があります。...

「仕事を辞めたい」と思う理由の多くは、人間関係にあります。 上司や同僚との関係が最悪になると、仕事への意欲だけでなく心身の健康にも大きな悪影響を与えます。 「もう限界、辞めたい」と感じるのは決して甘えではありません。 本...

妊娠や育休の時期は、体調の変化や生活の変化に加えて、経済的な不安を抱える人が少なくありません。 給与が減ったり支出が増えたりすることで「お金がない」「将来が心配」とストレスを感じる方も多いでしょう。 その不安が積み重なる...