「もう限界だから仕事を辞めたい」と思っても、職場から「人手不足だから辞めないでほしい」と引き止められた経験はありませんか？
日本では人手不足が深刻化しており、多くの職場で退職希望者が思うように辞められない現状があります。
しかし、無理をして働き続けると心身を壊してしまい、かえって職場にも自分自身にも大きな負担をかけてしまいます。
本記事では「人手不足を理由に辞めさせてもらえない」状況での正しい考え方と具体的な対処法を解説します。
さらに、どうしても辞められない場合の最終手段や、退職後の生活を安定させる方法についても紹介します。
目次
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なぜ「辞めたいのに辞められない」と感じてしまうのか
本当は今すぐにでも辞めたいのに、なぜか会社に引き止められて退職できない――
そんな状況に陥ってしまう人は少なくありません。
特に人手不足の職場では、次のような理由から「辞められない」と感じてしまうケースが多いです。
- 人手不足による圧力：「あなたが辞めたら仕事が回らなくなる」と言われる
- 周囲への罪悪感：「自分が辞めたら同僚に迷惑がかかるのでは」と思ってしまう
- 上司からの引き止め：「今は辞められない時期だから待ってほしい」と説得される
こうした言葉をかけられると、どうしても「辞めてはいけないのではないか」と感じてしまうでしょう。
しかし、忘れてはいけないのは、これらはすべて会社側の都合だということです。
あなたには、自分の人生と健康を守るために退職を選ぶ権利があります。
無理をして働き続けて体調を崩してしまえば、最終的には職場全体にも大きな影響を及ぼしかねません。
退職できないと感じている人こそ、まずは「それは会社の事情であって自分の責任ではない」と冷静に認識することが第一歩です。
「辞めたいけど辞められない」と悩むのは、新入社員を含め多くの人に共通する課題です。
特に入社したばかりの時期に辞めたいと感じても、それは決して珍しいことではありません。
法律上は「辞める権利」が労働者にある
結論から言えば、人手不足を理由に退職を拒まれることは法律上できません。
民法627条には、期間の定めがない雇用契約の場合「労働者は退職の意思を2週間前に伝えれば辞められる」と明記されています。
つまり、会社が「人手不足だから辞めさせない」と言ったとしても、それは法的には無効です。
さらに、契約社員や派遣社員といった期間の定めがある雇用形態であっても、健康悪化や家庭の事情などのやむを得ない事由があれば途中退職が認められるケースがあります。
大切なのは、会社の都合であなたの自由が制限されることはない、という点です。
労働者には法律で「辞める自由」が保障されています。
会社の一方的な引き止めに従う必要はなく、あなた自身が「辞める」と決断すれば、それは正当な権利として通用するのです。
実際に退職を進めるにあたっては、法律の知識だけでなく「円満に辞めるための流れ」を理解しておくと安心です。
人手不足を理由にした引き止めへの具体的対処法
それでは、実際に「辞めたいのに辞められない」ときにはどうすればいいのでしょうか。
ここからは、会社からの引き止めに対処する具体的なステップを紹介します。
1. 冷静に退職の意思を伝える
「人手不足だから辞めないでほしい」と言われても、感情的に反応する必要はありません。
大切なのは、落ち着いて自分の意思をはっきり伝えることです。
理由はシンプルで構いません。
たとえば「一身上の都合により退職します」で十分です。
長々と説明すると揚げ足を取られたり、引き止められる材料を与えてしまうので注意しましょう。
2. 書面で退職届を提出する
口頭で伝えただけでは「聞いていない」と言われてしまう可能性があります。
必ず退職届を提出して記録を残すようにしましょう。
書面として残しておけば、後でトラブルになったときに「退職の意思を明確に伝えた」という証拠になります。
3. 感情的なやり取りを避ける
引き止めの場面では、「無責任だ」「裏切りだ」と強い言葉をかけられることもあります。
しかし、そこで感情的に言い返すと余計に状況が悪化します。
労働者には辞める自由があるということを思い出し、冷静に対応することが大切です。
どうしても話が進まない場合には、労働基準監督署や外部の相談窓口に相談するのも有効な方法です。
そもそも「辞めるべき会社」とはどのような特徴があるのかを知っておくことで、判断がしやすくなります。
どうしても辞められないなら退職代行を使う
「どうしても自分で言い出せない」「強く引き止められて怖い」と悩んでいる方は、退職代行サービスの利用を検討してみましょう。
退職代行は、あなたに代わって会社へ退職の意思を伝え、必要なやり取りをすべて代行してくれるサービスです。
利用すれば、即日で会社に行かずに退職できるため、上司や同僚と直接顔を合わせる必要はありません。精神的な負担を大幅に減らし、スムーズに退職することが可能になります。
特におすすめなのが 退職代行SARABA です。
- 一律24,000円で追加料金なし
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関連記事：退職代行で辞めたら社会保険給付金はもらえない？傷病手当金・失業手当は受け取れるのか徹底解説
退職後の生活を安心させるために
「辞めたいけど辞められない」状況を乗り越えたとしても、次に直面するのは退職後の生活不安です。
その中でも最も大きいのが「収入が途絶えること」ではないでしょうか。
退職してすぐに新しい仕事が見つかれば問題ありませんが、実際にはブランクが生じるケースも多いものです。
そんなときに頼りになるのが、失業保険や傷病手当金といった社会保険制度です。
これらを活用すれば、次の仕事が決まるまでの生活費を補うことができます。
しかし、制度には複雑なルールがあり、自分一人で正しく申請を進めるのは簡単ではありません。
「知らない間に本来もらえるはずのお金を受け取れなかった」というケースも少なくありません。
そこで役立つのが、弊社の 社会保険給付金アシスト です。
- 失業保険や傷病手当金を最適に組み合わせて申請をサポート
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- 条件次第では 最長2年以上にわたって生活を支えられる可能性 もある
こうした仕組みを活用すれば、「退職後に生活できるか不安…」という悩みを大幅に軽減できます。
安心して次のキャリアを考えるためにも、制度を正しく使うことが大切です。
よくある質問（Q&A）
Q1. 人手不足を理由に退職を拒否されたらどうすればいいですか？
A. 人手不足は会社側の都合であり、労働者に退職を拒否する法的権限はありません。
民法627条に基づき、2週間前に退職の意思を伝えれば辞めることが可能です。
書面で退職届を提出し、記録を残すことをおすすめします。
Q2. 退職代行を使うと本当に即日で会社を辞められますか？
A. はい。退職代行サービスを利用すれば、依頼した当日から会社に行かなくてもよくなります。
会社への連絡はすべて代行されるため、上司や同僚と直接やり取りする必要もありません。
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Q3. 退職後の生活費が不安ですが、どんな制度が使えますか？
A. 代表的なのは「失業保険」と「傷病手当金」です。
条件を満たせば、最長で2年以上にわたり生活費を補えるケースもあります。
ただし制度は複雑で、自分だけで申請すると受給できるはずのお金を取りこぼすこともあります。
社会保険給付金アシスト では、こうした制度を組み合わせて最大限の給付が受けられるようサポートしています。
まとめ
人手不足を理由に「辞めさせない」と引き止められても、労働者には辞める自由が法律で保障されています。
無理に働き続ければ、心身を壊してしまい、結果的には会社にとってもマイナスです。
どうしても辞められない状況なら、退職代行サービスを活用するのが有効な選択肢です。
そして退職後は、失業保険や傷病手当金などの制度を正しく利用すれば、生活の不安を大きく減らすことができます。
退職は「逃げ」ではなく、人生を立て直すための第一歩です。
今の苦しい環境から抜け出し、安心できる未来をつかむためにも、一歩踏み出してみてください。
